花生米有什么食疗作用？
花生米有什么食疗作用？ 答：花生米是花生由紫红色的花生衣和中间的花生仁组成。花生米性平，什食味甘，疗作营养丰富。花生每100克花生米中含蛋白质26克（相当于250克瘦肉的什食含量）、脂肪40克，疗作其中油酸、花生花生酸、什食硬脂酸、疗作棕榈酸及亚仁油酸，花生是什食人体必需的脂质。此外，疗作还含有丰富的花生纤维素，维生素、什食氨基酸和少量的疗作嘌脂、嘌呤、生物碱。花生含锌量为植物之冠微量元素锌被誉为“生命之花”，有抗衰老、提高免疫力和抗癌防癌的作用。 花生衣含脂质、甾醇、鞣酸、花生甙。经研究证实，花生衣能补血，是提高血小板数量，改善血小板质量与凝血因子缺陷等的好食品。近年来研究证实，花生壳提取液有明显的降脂降压作用。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 婴儿鹅口疮最早期图片，白色斑块有粘膜不易擦除（擦掉会发红） — 神奇养生网
- 六式久坐上班操 2分钟缓颈椎疼
- 脱发严重怎么办 七个好习惯呵护好头发
- 十一种喝牛奶方式 伤身体如慢性自杀
- 酸白菜的腌制方法，从准备材料到腌制成功只需要4步(新手也能学) — 养生百科网
- 排毒养颜茶喝什么好？7款排毒养颜茶助你青春常驻
- 压力来袭情绪低落 如何减压有六措施
- 适合夏天喝的6大刮油降脂茶
- 毛细血管瘤早期图片，警惕按压会褪色的鲜红斑块 — 养生百科网
- 夏季养生需要注意什么？
- 脱发严重怎么办 七个好习惯呵护好头发
- 解酒不必非要服药 吃些酸味水果更好
- 冬天手脚冰凉怎么调理，冬天手脚冰凉怎么办(六种方法调理) — 神奇养生网
- 触电危急时刻怎救 五个流程铭记于心
- 适合夏天喝的6大刮油降脂茶
- 中医专家支招：炎炎夏日如何养护脾胃
- 竹笋怎么保存新鲜竹笋怎么保存，长时间保存可水煮后冷藏或腌制后冷冻 — 养生百科网
- 红烧肉的家常做法 最正宗的做法 红烧肉怎么做
- 内外皆美5秘诀 放松心情养出来
- 养生保健时间表 合理应用更健康
- 搜索
-